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	Warum ist ein guter Schlafplatz so wichtig? • Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. • Der Schlaf ist die wichtigste Zeit der Regeneration für Körper,     Geist und Seele. • Durch optimales Ausschlafen beugen wir Krankheiten,        Erschöpfung und Unfällen vor. • Im Schlaf ist der Körper empfindlicher und angreifbarer als    im Wachzustand. • Umwelt und Stressfaktoren können den Schlaf empfindlich    stören. • Besser ausgeschlafen zu sein heißt auch, sich über gute    Gesundheit, mehr Lebensenergie und Wohlbefinden zu freuen. • Kinder, kranke oder alte Menschen reagieren besonders    empfindlich, wenn sie am Schlafplatz Belastungen    ausgesetzt sind. .	. . Schlafen wie auf Wolken ...
	. Was ist wichtig für einen optimalen Schlaf? Die drei wichtigsten Größen für den gesunden Schlaf aus wohnbiologischer Sicht sind: der Bettstandort das technische Bettumfeld  das Schlafsystem In diesen Bereichen liegt das höchste Potential für die maximale Verbesserung der Regeneration mit oft minimalem Aufwand.	..,, wohnbiologisch optimiertes Schlafzimmer
	. .  Was stört den Schlaf?	. .
	Technische Felder und Strahlungen (umgangssprachlich: "Elektrosmog") . Funksender (z. B. rund um die Uhr strahlende schnurlose     Funktelefone, Computerfunk, Funklautsprecher, Handy-     Sender), ... . Fließender Strom (Transformatoren, z. B. oft in Radioweckern     und bei fast allen elektrischen Geräten in Bettnähe - auch     hinter einer Mauer); ... . Nachttischlampen und Elektroleitungen in Bettnähe     (elektrische Spannung ist auch dann vorhanden, wenn das     Licht nicht eingeschaltet ist); ... . Metall im Bett oder Bettnähe (Wand, Fußboden,     Gegenstände); ... . Aufladungen, vor allem im Winter bei trockener Luft:     Kunstfaserteppiche, -vorhänge, -kleidung; ... Korrekt erfassen kann man diese Phänomene ausschließlich mit hochmodernen technischen Detektoren (Messgeräten). . ... .. .. Natürliche Phänomene: Einflusszonen (umgangssprachlich: "Wasseradern", "Erdstrahlen", "Störzonen", ...) Schon unsere Vorfahren erkannten, dass bestimmte Bereiche der Erde disharmonische Einflüsse auf biologische Systeme ausüben. Das zeigen uns z. B. Ausgrabungen in Brunn am Gebirge aus der Linearbandkeramikzeit (ca. 5500 bis 5600 v. Chr.). Die Häuser sind, heute noch erkennbar und nachvollziehbar, auf einflusszonenfreien Plätzen erbaut worden. Alte Felszeichnungen mit Abbildungen von Rutengehern in Lascaux in Südfrankreich gehen auf das 15. Jahrtausend vor Christus zurück. Der uralte Rat, der auch heute noch Gültigkeit besitzt, lautet, dass man sich in solchen Einflussbereichen nicht zu lange – und besonders nicht schlafend – aufhalten sollte. Damals wie heute bediente und bedient man sich zur Auffindung von Einflusszonen („Wasseradern“, „Erdstrahlen“, „Störzonen“, „Reizzonen“, …) der Radiästhesie. Radiästhesie bedeutet „Strahlen-Fühlen“. So wird die Arbeit eines Rutengehers bezeichnet. Es gibt derzeit noch keine technischen Messgeräte, die das Rutengehen im Bereich dieser Erscheinungen ersetzen können. . . . Morgendliche Beschwerden, Schmerzen, Verspannungen!? Die tagsüber durch verschiedene Einflüsse, wie beispielsweise einseitige Belastungen, entstandenen körperlichen Beschwerden, z. B. Rückenprobleme, Nackenschmerzen etc., sollten sich im Schlaf verbessern. Leider ist immer wieder genau das Gegenteil der Fall, und viele Menschen haben am Morgen noch mehr Beschwerden als am Abend. Das sollte uns zu denken geben! Dazu Dr. med. Charlotte Philipp vom Wiener Kompetenzzentrum zur Förderung der Selbstheilung (KFS): „Zu einer erfolgreichen und effizienten Gesundheitsvorsorge gehört auch die Unterstützung der Patienten bei der Verbesserung der nächtlichen Regeneration. Denn nur wer sich bestmöglich erholen und ausschlafen kann, kann sich auf Dauer guter Gesundheit erfreuen. Die richtige Liegeunterlage ist für die nächtliche Regeneration von größter Bedeutung. Kreative Experten, die sich um die Gesundheit und die Liegequalität ihrer Klienten wirklich Gedanken machen, haben dazu beigetragen, dass die Entwicklung ergonomisch und gefäßdynamisch optimierter Matratzen und Therapiebettauflagen, sowie orthopädischer Kopfkissen, ermöglicht wurde.“ „Ein optimales Nackenkissen und eine optimale Matratze sind durch keine anderen Therapieschritte ersetzbar. Sie müssen daher jede Therapie – die langfristig erfolgreich sein soll – begleiten!“ („Schwachstelle Genick“ – Aurum Verlag)	Mobilfunksender Messgerät für hochfrequente Felder . . . . . ... Rutengeher früherer Zeiten bei der Grundstücksuntersuchung .. ... . . . ... . . optimale Lage für den Kopf in Rückenlage und in Seitenlage